Valmistelu on kulmakivi
On sanonta, joka menee hyvin: "Keinusi on hyvä tai huono valmistelustasi riippuen". Pre-swing-valmistelu on erittäin tärkeää, ja vaikka se ei takaa menestystäsi, se parantaa varmasti huomattavasti swing-tekniikkaasi.
Ennen pelaamista sinun on ylitettävä kätesi edessäsi, pidettävä jalat, polvet, lonkat ja hartiat kohdelinjan suuntaan ja nojattava sitten selkärankaasi hieman oikealle kehon kääntämisen helpottamiseksi.
Kiinnitä huomiota kehon alaosan pitämiseen paikallaan, ylävartalo on taipuvainen eteenpäin lantiosta, mutta keho ei ole taipunut, ja selkä pidetään suorana. Tämä voi ylläpitää painopistettä ja tehdä koko kehosta vakaamman keinuessaan.
Vasen varsi on pidennettävä kokonaan asennusasentoon ja pidettävä suorana koko keinun ajan, kunnes se taittuu luonnollisesti viimeistelyyn. Oikean käden pitäminen rentona, kun valmistaudut lyömään palloa, auttaa sujuvassa laukaisussa.
Älä ymmärrä väärin aloittavaa backswingiä
Aloitus on yksi väärinymmärretyimmistä golf swing-prosesseista. Ensimmäisen takaiskun tarkoituksena on saada maila oikeaan swing-tasoon. Valitettavasti useimmat amatöörigolfaajat aloittavat selkänsä liian pitkälle sisäänpäin.
Tämä johtuu siitä, että kädet eivät oikein seiso ranteita vasten ja hartiat kääntyvät liian nopeasti. Sen sijaan käsien tulisi heti nousta ranteitasi vasten, kun kätesi liikkuvat, kun painat vipua.
Samaan aikaan aloitustaustassa painopistettä ei saa siirtää liikaa. Kiinnitä huomiota kuvan vasemman varren ja akselin kulmaan, kun akseli on yhdensuuntainen maan kanssa. Tämä sinun täytyy tehdä. Tällä hetkellä painopistettä ei tarvitse siirtää, liu'uttaa tai ajaa kehon oikealle puolelle. Ranteen kääntäminen auttaa sinua luomaan nopeutta ja pelaamaan roolia laskussa.
Selkäuintikäännöksen avain
Oikea selkäkäännös on sijoittaa vasen olkapää suoraan leuan alle. Monet golfaajat keskittävät siksi huomionsa vasempaan olkapäähän, ja ongelma syntyy: jos oikea olkapää ei pyöri kunnolla, vasemman olkapään pyöriminen on jumissa.
Joten, jotta voimme tehdä oikean selkäkäännöksen, meidän pitäisi keskittyä oikeaan olkapään käännökseen. Selkärangassa oikea olkapää kääntyy ylös ja oikealle pään taakse, ja vasen olkapää kääntyy luonnollisesti oikealle leuan alle.
Samalla on tärkeää pitää oikea polvi taivutettuna. Backswingin aikana voit tuntea ylävartalon keräämän tehon pyörimisen kautta, eli keho "käämitys", jotta enemmän virtaa voidaan vapauttaa, kun lasku, mikä tekee laukauksesta räjähtävämmän.
Maailman parhaat golfaajat vaihtavat ylös ja alas tässä järjestyksessä: alavartalo "lyö" kohdesuunnassa, vartalo kääntyy, käsivarret putoavat ja ranteet suoristuvat.
Tämän ylös- ja alas-siirtymäsarjan seuraaminen backswingin yläosasta auttaa klubia alas oikeaan tasoon. Useimmat amatöörigolfaajat kääntyvät ensin käsivarret alas sen sijaan, että käyttäisivät alavartaloaan aloittaakseen laskusuhdanteen ja kääntääkseen vartalonsa. Jos teet saman, luot heilahtelun kohdeviivan ulkopuolelta kohdeviivan sisäpuolelle, mikä johtaa viipaleeseen tai suoraan laukaukseen.
Jos muunnat ylös- ja alaspäin suuntautuvan keinusi oikein, sinulla on todennäköisemmin viive (ranneteline) keinussasi, ja ranteesi lopulta vapauttavat laukauksen juuri ennen törmäystä.
Kosketushetki pallon kanssa on tasossa kohteen kanssa
On väitetty, että mikään keinu ei ole sama, lukuun ottamatta keinumisen tärkeintä näkökohtaa: iskun hetkeä.
Kosketuksen hetkellä pallon kanssa jokaisen hyvän pelaajan vasen käsi, käsivarsi ja akseli on kytketty suoraan linjaan, ja klubin kasvot on kohdistettu kohteeseen, osumalla pallon takaosan keskelle tiukasti ja lyömällä sitten riittävän korkealle. Ihanteelliset kosketusolosuhteet, jotka ovat maailman parhaiden golfaajien luomia.
Oikean käsivarren tulisi olla suora törmäyksessä, ja hartioiden ja lantion erottaminen on tällä hetkellä erittäin tärkeää, mikä osoittaa, että parhailla golfaajilla on hartiat suhteellisen samansuuntaisesti kohdelinjan kanssa törmäyksessä ja lonkat avautuvat kohti kohdetta. Tämä erottelu auttaa luomaan tilaa käsillesi ja käsivarsillesi heilua oikein edessäsi.
Lisäksi kaikkien seurojen, lukuun ottamatta 1-puuta, joka osuu palloon vaakasuoralla polulla, tulisi osua pallon takaosaan ylhäältä alas polulla
Monet golfin harrastajat kadehtivat ammattilaisgolfaajia, jotka tekevät aina sujuvia ja täydellisiä sulkemisliikkeitä. Itse asiassa niin kauan kuin hallitset sulkemisliikkeiden tärkeimmät kohdat, voit silti saavuttaa luonnolliset sulkemisasennot.
Avain viimeistelyyn on yksinkertainen: pidä suurin osa painostasi vasemmalla jalalla (noin 95 %), jotta sinulla on kaunis, tasapainoinen asento. Tasapaino on yksi päätöstoimen tärkeimmistä elementeistä.
Toinen huomioitava asia on, että on tärkeää säilyttää swing-rytmi. Jotkut golfaajat kohtaavat usein tällaisen tilanteen. Riippumatta siitä, miten teet sen, on aina vaikea pysähtyä lopussa, mikä osoittaa, että swing-rytmissäsi on ongelma.
Tällä hetkellä tarvitset yksinkertaisen harjoitusmenetelmän rytmin parantamiseksi. Kun harjoittelet keinua, hidasta rytmiä hieman. Jos et vieläkään pysty seisomaan, hidasta sitä hieman. Toista tämä, kunnes pystyt seisomaan keinun jälkeen. Tällä tavoin voit löytää oman swing-rytmin ja lopulta saada kauniin ja puhtaan viimeistelyn.
